Periodização psicológica: como o trabalho do GEPEN ajudou na conquista de medalhas nas categorias de base
O trabalho contou com profissionais da psicologia do esporte, pedagogia e educação física
By ELISABETH FERNANDES
Um convite e uma proposta! Assim começos nosso trabalho, com um convite para atuação nas categorias de base de basquete masculino sub12, sub13, sub14 e sub15 do Projeto AKDmia Regatas. Nossa proposta de atuação foi a periodização psicológica onde focamos as habilidades psicológicas necessárias para o bom desempenho esportivo e formação integral dos atletas.
Iniciamos com a apresentação do grupo de profissionais: Álvaro, Beth, Mariana e Renato (psicólogos), Poliana (pedagoga), Kaio (profissional de educação física), sob a coordenação da Prof. Dra. Paula Fernandes.
A partir de uma avaliação psicológica, desenvolvemos a preparação psicológica. Ao longo de três meses nos encontramos semanalmente com os atletas. Nosso trabalho teve foco nas seguintes habilidades psicológicas: Atenção e Concentração, Motivação, Estabelecimento de Metas, Técnicas de recuperação (Respiração Profunda, Relaxamento e Ativação), Emoções no esporte, Liderança, Auto fala e Visualização.
Através de dinâmicas, exercícios práticos, reflexões, tanto em quadra quanto em sala, nos reunimos com as equipes segundo as categorias e atividades com todo grupo, buscando o melhor desempenho para o período de treinamento que se encontravam.
“Ao longo de todo processo fomos apoiados por toda a direção e comissão técnica que não poupou esforços para que este período de treinamento mental fosse um marco inicial para o Projeto AKDmia, mostrando com este convite, a valorização, necessidade e importância do trabalho do psicólogo esportivo desde a formação esportiva. Convite aceito, proposta bem-sucedida! E nossa gratidão por esta grande oportunidade!” Elisabeth Fernandes.
Ao final do trabalho, todas as equipes foram muito bem classificadas! A modalidade sub12 consagrou-se campeã, a sub13 3º colocada, sub14 4º colocada e a categoria sub15 continua na disputa buscando boa colocação no Torneio da Grande São Paulo.
